Har du lyst til at få kroppen godt i gang til weekenden med en frisk og anderledes gåtur i skoven lørdag morgen?

Hvis ja, så mød op:

Lørdage klokken 9 ud for GP nr. 10 ved selskabslokalet og motionsrum.

Vi lægger ud med at varme kroppen op, og den næste time veksler vi mellem forskellige måder at gå på, samtidig med at vi træner balance og styrke.

Der er tale om enkle, men effektive øvelser, hvor alle kan være med ud fra egen formåen.

I tilfælde af aflysning vil der blive sat en besked på indgangsdøren til nr. 10.

Vel mødt i vores "baghave" til en 2-3 kilometers aktiv gåtur.

Elisabeth Holst
GP 48