SkovFit

 Kom og vær med fra lørdag 4. oktober 2025 kl. 9

Efteråret viser sig lige nu fra sin smukke og farverige side i vores baghave. Alene det er en god anledning til at gå en tur og nyde at motionere dér, hvor vi bor, i hyggeligt samvær med vores naboer.

Klæd dig fornuftigt på, og mød op lørdag 4. oktober 2025 kl. 9 ud for GP10. Vi lægger ud med at varme op og går derefter over i skoven.
Vi går i forskelligt tempo og på forskellige måder og laver enkle, effektive øvelser undervejs. Efter en times tid slutter vi af med at strække ud.

Fokus ligger på at træne styrke, balance, koordination og kondition, men på en måde, så alle kan være med ud fra egen formåen.

Ingen tilmelding. Du møder bare op og ser, om det er noget for dig.

Vel mødt!

Elisabeth Holst